Existem algumas regras básicas a seguir.

Se você estiver em uma casa ou um edifício que esteja tremendo violentamente, vá para debaixo de uma mesa ou de outro móvel robusto. Espere os tremores terminarem.

Depois que os tremores tiverem terminado, ou se o edifício estiver tremendo apenas suavemente, abra as portas e janelas. Elas serão suas vias de escape caso o edifício esteja danificado ou se ocorrer um tremor mais forte.

Um tremor forte não dura mais do que um minuto. Não saia correndo para fora. Mantenha distância de qualquer coisa que possa cair, como vidro de janelas, letreiros, prateleiras ou telhas.

Se estiver cozinhando com fogão a gás, apague-o imediatamente. Se, por alguma razão você não puder, certifique-se de apagá-lo assim que os tremores terminarem. Nunca saia de casa com o gás ligado.

Depois de um terremoto, caminhe devagar e com cuidado porque pode haver vidro quebrado e outros objetos no chão.

Se estiver fora quando ocorrer um terremotos, mantenha distância de objetos ou estruturas que possam colapsar, como paredes de blocos de concreto ou pedra.

Se estiver perto da costa, lembre-se de que um tsunami pode chegar a qualquer momento. Assim que os tremores pararem, vá para um lugar alto.

Se encontrar uma pessoa presa nos escombros, faça o que puder para soltá-la. Comece pedindo ajuda aos vizinhos ou aos passantes. Trabalhe com cuidado e cooperativamente.

Ao sair de casa depois de um terremoto, corte todas as linhas de eletricidade e gás. Desligue o disjuntor central e feche todas as válvulas de gás.

Escute as transmissões de rádio e televisão e siga todas as instruções de evacuação. As informações de emergência em inglês são transmitidas pela NHK Radio 2 e pelo subcanal de áudio da NHK TV. Para o subcanal de áudio, pressione o botão usado normalmente para transmissões bilíngues.